Suosittu Viestiä

Toimituksen Valinta - 2019

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää suuremman Buttin saamisesta

Tuore julkaistu tarina Daily Mail yksityiskohtaisesti, kuinka Miami-nainen on viettänyt yli 10 000 dollaria Brazillian-puskuhissille saadakseen Kim Kardashian-esque -sauman. Marlene Chinea, 36-vuotias sairaanhoitaja, sanoo, että hän ei pystynyt saavuttamaan luonnollisesti toivottua arvoa, kun hän teki yli 300 kyykkyä päivässä. Hän päätti tehdä tämän menettelyn, jossa lääkäri ruiskutti takapäähänsä neljä kiloa omaa rasvaa, kun hän ei onnistunut saamaan häneltä taitoa. Se on tarina, joka heijastaa kehon ihanteiden muuttumista ja kuinka pitkälle jotkut menevät pysymään Instagram-idoleilla, kuten Kardashians, Nicki Minaj ja fitness-malli Jen Selter.

Saatat myös pitää: The 4 Basic Butt Shapes

Halua pyöreämpi, isompi takapuoli on kaikkien aikojen korkea. Vaikka kaikki eivät ole epätoivoisia ottamaan täydellinen belfie, pidämme suurista pepuista ja numerot eivät valehtele. Butt-lisäykset ja hissit ovat nousussa. Amerikkalaisen esteettisen plastisen kirurgian yhdistyksen mukaan yli 21 000 ihmistä kävi vuonna 2014 tukitukea, mikä on 86 prosenttia enemmän kuin edellisenä vuonna. Ja suuntaus ei näytä hidastuvan vuonna 2016. Jos leikkaus ei ole vaihtoehto, yhä suositumpi 30 päivän kyykkyhaaste lupaa antaa unelmiesi takapuolen. Joten jos ajattelet muuttaa oman tuottajasi, mikä reitti on paras tapa mennä? Onko se parempi rakentaa pusku tai ostaa pusku?

Buttin rakentaminen
Voit tehdä niin paljon kyykkyjä kuin kehosi pystyy käsittelemään, mutta et välttämättä näe muutoksia glutesissä, jos et ota tarvittavia ruokavalio- ja ravitsemusvaiheita, jotta booty-popsi tulee. "Squats on hieno sävytys ja muotoilu", sanoo OrangeTheory Fitness -harjoittaja Cindy London, "mutta et pääse piiloon, jota kuvittelet ilman voimaharjoittelun, sydän- ja verisuoniharjoitusten yhdistelmää ja asianmukaista ravitsemusta."

Saatat pitää myös: Tunnetuin Celebrity Butts

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on hyödyllistä sekoittaa tähän alueeseen kohdistuvia harjoituksia. ”Kaikki yhdistelmäharjoitukset, kuten kyykky, lunges ja kuormat, ovat suuria alemmalle rungolle. Voit myös erottaa takapuolen tekemällä glute kickbacksia tai aasi-potkuja, suosittelee Lontoo. Älä anna periksi, jos takapuoli ei heti pudota ulos muutaman käyntien jälkeen kuntosalille. ”Genetics on suuri osa. Jotkut ihmiset ovat syntyneet saalista, toiset joutuvat työskentelemään todella kovasti ja jotkut eivät välttämättä pysty saavuttamaan haluamaansa ulkonäköä. Ole yhdenmukainen harjoitusten kanssa, jotta voit rakentaa lihakset, jotka sävyttävät, määrittävät ja nostavat. "

Buttin ostaminen
Kaksi suosituinta perhonparannusmenettelyä ovat takapuolen lisäykset, joissa implantti lisätään pienen viillon kautta ja rasvansiirto, jossa rasva jaetaan uudelleen muualta kehosta. Hyvä takapuolenparannuksen tunnusmerkki on se, että pusku on muotoiltu uudelleen sen sijaan, että se olisi vain suurennettu. ”Muoto on tärkeämpi kuin koko. Aivan kuten rintakirurgiassa, on olemassa lääkäreitä, jotka suorittavat brasilialaisia ​​puskurihissejä, joita pidetään "täyteaineina", ja sitten siellä on "säveltäjiä", sanoo Miami plastinen kirurgi Daniel Careaga, MD. "Etsi kirurgi, joka vie aikaa muotoiluun ja ääriviivat pakarat sen sijaan, että haluaisi vain mennä suureksi tai mennä kotiin. ”

On myös tärkeää ymmärtää, että muoto ja koko ovat jokaisen yksilön suhteen. ”Mikä voi olla loistava tulos yhdessä potilaassa, se saattaa olla kauhea tulos toisessa,” sanoo tohtori Careaga. ”Siksi on ratkaisevan tärkeää löytää laudan sertifioitu plastiikkakirurgi, jolla on tarvittava koulutus ja kokemus menettelyn onnistuneeksi suorittamiseksi. Vältä kirurgien mainontaa "kosmeettisiksi kirurgeiksi" (ei tällaista lautakuntaa), kirurgit, jotka käyttävät räikeitä mainoksia ja alennuksia houkuttelemaan potilaille tai kosmeettisen kirurgian tehtaille, jotka ovat kirkastettuja lihamarkkinoita. "

Viimeistely
Tulokset, joita saat, kun rakennetaan takapuoli kuntosalilla, on säilytettävä jatkuvan ruokavalion ja liikunnan avulla. Samoin tulokset, jotka saat sellaisesta menettelystä, kuten Brasilian puskuhissistä, eivät kestä ikuisesti. ”Noin kolmasosa rasvasta, jota käytetään puskurin nostamiseen ja muotoiluun, ei selviä siirtoprosessista, ja se imeytyy ja erittyy kehosi”, sanoo tohtori Careaga. ”Elossa oleva rasva tulee osaksi luonnollista rasvaa, joka on jo tällä alueella ja käyttäytyy sellaisena. Tämä tarkoittaa sitä, että se tulee isommaksi, jos paino on pienempi ja pienempi paino. "

Riippumatta siitä, lähestyykö saalista muunnosta harjoituksen tai plastiikkakirurgian avulla, terveellisen elämäntavan säilyttäminen on avain, kun olet aina halunnut tuhota. ”Yritä välttää leikkausta, jos voit, mutta jos olet kokeillut kaikkea luonnollisesti parantamaan ulkonäköäsi ja se vaikuttaa suuresti itseluottamukseen, niin plastiikkakirurgia voi varmasti olla vaihtoehto”, Lontoo sanoo. ”Mutta vaikka muovinen kirurgia, sinun on vielä harjoitettava terveellistä elämää uuden ilmeen ylläpitämiseksi.”