Suosittu Viestiä

Toimituksen Valinta - 2019

3 Todistettu tapa kasvattaa hiuksia nopeammin

Kun hiukset alkavat muuttua tekstuurissa ja se ei kasva lähes yhtä nopeasti, paksuksi tai melkoiseksi, kuin sinulla on tapana, sinun on otettava asiat omiin käsiisi. Olipa kyseessä ikääntymisen vaikutukset, tai hiusten väärinkäytön vuosia, on olemassa kourallinen ratkaisuja ja tuotteita, jotka todella toimivat hiusten kasvamiseksi nopeammin.

Käytä lisäystäHiusten parantamiseen tähtäävä temppu on oikea lisäys. New Yorkin ihotautilääkäri Dendy Engelman, MD, sanoo, että lisäravinteet ovat loistava tapa varmistaa, että saat oikean määrän vitamiineja yhdellä päivittäisellä annoksella, mikä vaikuttaa hiusten yleiseen terveyteen. ”Tyypillinen hiusten kierto on noin kuusi kuukautta, joten jos otat suullisen täydennyksen, sinun on annettava sille aikaa työskennellä.” Yksi etsittävä aine on biotiini, B-vitamiini. "B-vitamiineilla on keskeinen rooli hiusten yleisessä kasvussa", sanoo tohtori Engelman. "Biotiini on vesiliukoinen, mikä tarkoittaa, että elin ei voi säilyttää sitä, joten sinun täytyy saada riittävästi sitä joka päivä." Kaksi hän suosittelee: Viviscal (50 dollaria yhden kuukauden tarjonnasta), meren täydennys, joka edistää uusien hiusten kasvua, ja Nature's Bounty Optimal Solutions Extra Strength Hair, Skin ja Nails ($ 10). ”Se on ensimmäinen kaava, johon sisältyvät arganöljy, hyaluronihappo ja antioksidantit multivitamiiniin kohdentamaan hiukset.”

Harkitse kollageeniä uudelleenKyllä, se on jo olemassa ruumiissamme ja sitä käytettiin kerran kasvojen kuoppaan. Kuitenkin kollageeni tekee merkkinsä jälleen kauneudeksi, ja yksi sen monista eduista on paremmat hiukset. Timo Mount, sertifioitu kliininen ravitsemusterapeutti ja NeoCellin koulutuksen johtaja, sanoo, että kollageeni parantaa hiusten kasvua kahdella eri tavalla. ”Se ympäröi hiusten juuria, jolloin ravintoaineet voidaan kuljettaa hiusten follikkeliin ja ankkuroida hiukset ihoon. Kuitenkin kollageeni laskee iän myötä, joten vähemmän ravinteita pääsee hiusten akseliin ja hiukset alkavat oheni. Koska hiusten juuren ympärillä oleva ankkuri heikkenee, hiukset putoavat todennäköisemmin. ”Kollageenin lisääntyminen (joko päivittäinen annos tai hoito) voi auttaa hiuksia kasvamaan nopeammin, paksummin ja terveellisempinä.

Syö oikeat elintarvikkeetMitä laitat kehoon, näkyy päänne. Ravintoainetta sisältävän ruokavalion jälkeen, joka sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, annetaan keholle se, mitä se tarvitsee, jotta hyppy käynnistyy kasvuprosessissa. ”Elintarvikkeiden (tai ravintolisien) proteiini auttaa nopeuttamaan olemassa olevaa hiusten kasvua ja kannustamaan myös uutta hiusten kasvua”, sanoo tohtori Engelman.

Katso video: Väriloistoa napapiirin pohjoispuolella (Marraskuu 2019).